２００８年９月２５日（木）の日記

涼しくなってきたので、夜はよく眠れるようになってきた。昨日は午後１１時半に就寝したら朝６時に目覚ましが鳴るまで熟睡。

おかげで今日は元気。

会社を出たのは午後７時半近くなる。晩飯はなか卯で牛カルビ焼肉丼と味噌汁。

夜は先週さぼったダンベルをやる。今日は上半身メニュー。

気候がよくなってきたので自転車でどこかに行きたくなってきたが、週末の天気はどうだろうか。