３月に東西線のダイヤ改正があって浦安での快速乗り換えができなくなった。ダイヤ改正まではその１本に乗るために目覚ましが鳴るとすぐに起きていたのだが、最近は「あと５分」と思いなかなか起きられない。
これまで余裕を持って会社に着いていたから、１本後で５分、２本後で１０分遅くなるが別に遅刻するわけではない。どうもそれで少しだらけて来たようだ。ここらでちょっと気を引き締めるかと思い、今朝は「あと５分」はやめてさっさと起きる。
でも、そのあとどうも調子が上がらず、乗ろうと思っていた電車はホームへの階段を上っている途中に出て行ってしまった。じゃあ、また明日は頑張って起きようか。
週末はほとんど運動せずにいろいろ食べたので、今日の食事は会社の食堂での昼飯も軽めにする。晩も軽めということで南行メトロの松屋でカレーライスと生野菜のセット。
そして、先週さぼったダンベルを再開。今日は上半身メニュー。
