２００８年３月２４日（月）の日記

いつもの月曜日と同じく、どうもだるくて午後には眠気におそわれる。

雨だというのに室温が高くて疲れる。

晩飯は南行徳を降りてからやよい軒でしょうが焼き定食。

２週間ほどダンベルをさぼっているので、そろそろやったほうがいいのだが、帰ってからもしばらくはだるくてゴロゴロしている。

２時間ぐらい静かにしていたら、ようやく元気回復。じゃあ今日はダンベルエクササイズということで上半身メニューをやる。

あとは風呂に入ってぐっすりと寝るだけ。