２００７年７月１０日（火）の日記

昨日は午後１１時半には就寝したから６時間半程度は眠っているが、それでもまだ足りないか昼間、ちょっと眠くなる。

だけど、夕方には回復してきた。

会社の食堂での昼飯も肉類。晩飯は南行メトロの松屋で豚テキ定食を食べて、少し精を付ける。

で、夜はダンベルエクササイズ。今日は上半身メニュー。昨日のだるさもあって、ちょっと不安だったが、終わると気分すっきりだった。やれやれというところか。