【地獄から天国へ】
朝4時30分起床。
5時ウォーキングマシン開始。
5時30分終了。あと20分間はやりたい。
ウォーキング後に、凄い怠さ。
ここで脂肪が燃えている。
ウォーキング後、冷水でシャワーを浴びるのが最高。まさに地獄から天国という感じだ。
今日の日中は、猛暑なのでクーラーの中で快適に仕事(天国)。帰宅後は、暑い練習場でトレ(地獄)。地獄と天国を味わった一日だった。
木村君の、新しい三頭トレ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/3d/97478b444c574e5e81ed7d03b252547b.jpg)
朝4時30分起床。
5時ウォーキングマシン開始。
5時30分終了。あと20分間はやりたい。
ウォーキング後に、凄い怠さ。
ここで脂肪が燃えている。
ウォーキング後、冷水でシャワーを浴びるのが最高。まさに地獄から天国という感じだ。
今日の日中は、猛暑なのでクーラーの中で快適に仕事(天国)。帰宅後は、暑い練習場でトレ(地獄)。地獄と天国を味わった一日だった。
木村君の、新しい三頭トレ
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