6.金／腰痛でオフ

【薬効実感‼️】
夜中に腰痛で何度も目が覚めた。
今回のは、かなりの重症！
・イスに座れない
・まっすぐ立てない
・靴下がはけない
仕方がないので久しぶりに椎間板ヘルニアの薬を４種飲んだ。しかも、ボルタレン錠は２粒。
2〜３時間後だいぶ楽になった。改めて薬の効果を実感した。しかしトレは最低3日間は休む。
今まで追い込み過ぎた疲れを取ろう。