3.火／WK30、オフ

【目眩】
朝から4:30〜サッカーを見ながらウォーキング。
激戦に思わず力が入ってしまった。
残念ながら初のベスト８は逃したが、素晴らしいプレーに、元気と気合をいただいた。
どの国の選手も、精悍で引き締まった顔、しなやかでトリッキーな動きができる身体は、ビルダーとは違った美しさがある。

そんなことを考えながら35分間のカッパウォーキング終了。シャワーを浴びた後、軽い目眩を感じた。ちょっと疲れたようだ。
しかし、俺の腹にはまだまだエネルギーかたっぷり残っている。まだまだ闘いは続く‼️

昼食は米抜き、天ぷらの衣抜き、ポテトサラダ抜き…。かわりにサラダチキンを入れて！