28.土／朝WK60分、胸、背、腕

【満足トレ】
予定したトレが決行できると満足である。
やや気温が低く、発汗はイマイチだったが、カッパ装着で強制発汗‼️

ただ盛一つの誤算は「肉○○○○？」で柔らかくならなかった牛肉が異常に塩辛かったこと。
硬くてしょっぱい肉ほどマズイものはない。お湯で湯がいてもダメ。血管を痛めるので要注意‼️

【早送り】
WKしながら録画した番組を倍速で見ている。
ハナタカとか健康番組をよく見るが、ＣＭと雛壇芸人のコメントは、いらない。全て超早送り。
50分番組も25分で終了。
世の中、無駄が多い。