２８・月／胸，腕９０点

《ガス欠》
昨日久々にステッパーをやったせか？
摂取カロリーを落としたせいか？(結構食ってっぺよ…出た！茨城弁)
日中，ガス欠(低血糖)でクラッと来た。
これが夢遊病者のようで，少し気持ちが良い。(かなり怪しいど)
慌てて机の引き出しをかき回して，チョコレートを見つけてなめた。

慣れるまでちょっと我慢である。
憎き「脂肪」の野郎をそぎ落としてやる！

《昭和の日》
明日は，「昭和の日」でお休み。
俺の予定は，朝ウォーキング＆ステッパーをやった後，「田植え」である。
日中は晴れそうなのでサンオイルを塗って，上半身裸でやってみよう。
特に焼けにくい，首，大胸筋上部をじっくり焼こう。
田んぼで，いけなないことをやろうとしているガッツでした。

《トレ》
昨日改良したポジティブベンチを使って，バウンドフライ＆プレス。
最高１００㎏までプレートをつけてみたが，前腕，肩に違和感はなかった。
ウレタンスポンジによるバウンドを使っても，３レップあたりから力がガクッと落ちる。当然パーシャルレンジの回数も減る。しかし，パーシャルレンジだけでは味わえない，フリーウエイトに近いフルレンジ感を味わえて気分が良い。

・ポジティブフライ５，ポジティブベンチプレス５，ディップ３，ダンベルプルオーバー４，加圧腕２セット

久しぶりに加圧トレをやったせいか，眠くて眠くて仕方がない。
早寝早起きをして明日に備えよう！