２５・金／週末疲労困憊オフ

《疲労ピーク》
一週間の仕事の疲れ，トレの疲れがピークになり敢えなくオフ。
週末に頑張れる人は凄いと思う。

体重は昨日より６００g増。

いよいよ明日から，朝ウォーキングを始めよう。
ＢＣＡＡをガッツリ摂って，サウナスーツを着て，犬を２匹連れて，ナック５を聞きながら３０分程度歩いてみよう。