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ホップ ステップ エイジング

車の免許を取ったのもパソコンを始めたのも55歳過ぎ。
興味を持ち楽しみながらゆっくりゆっくり年を重ねていきたい。

トキワマンサク

2025-04-07 17:41:07 | 雑記

この頃あちこちの生け垣や屋敷の中で見かける赤紫の花をつけた結構大きな木を見かけるようになりました。

遠くからでも目立ち、綺麗です。

調べてみたら「トキワマンサク」という木のようです。

開花時期を迎えるとリボンのような細長い花びらを4枚持つ花が、枝先に集まるような形で咲きます。

大きな特徴は、病気や害虫に強く管理しやすいそうです。

ただ風通しが悪く、高温多湿な環境になると、カイガラムシが発生することがあるようです。

剪定で好きな形に自在に変えられる点、生垣や垣根の植木によく利用される樹木という事です。

基本的に自然の雨で大丈夫だし、日当たりがよい方が花つきがよく丈夫な樹木に育ちます。

丈夫で育てやすいが耐寒性がやや低いという弱点があるので、寒冷地の冬越しは厳しいようですが、庭木としての魅力がありそうですね。

 

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焼津みなと祭りと焼津みなとマラソン

2025-04-06 22:21:16 | 雑記

「半日雨が降らないといいなあ。」そう願っていましたが、朝から割合冷たい雨が降り出しました。

今日は春の訪れを告げる風物詩、焼津みなと祭りと焼津みなとマラソンそして箱根常連校が激突する大学対抗ペアマラソンが焼津漁港新港発着で行われました。

ハーフマラソンの上位2人の合計タイムで争う大学対抗ペアマラソンは、国学院大が2時間6分21秒で優勝し、副賞の「ミナミマグロ一本」をゲットしたそうです。

早くから張り切って練習していた姪っ子も完走し、鰹が当たった!」と喜んでいました。

わが家のそばがマラソンコースになっているので、大会開催に伴ってあちこち交通規制されていました。

そんな雨の中、たくさんのランナーが焼津の町を駆け抜けていきました。

寒くて風邪をひく人が出なければいいが・・・。と案じながら観ていた私です。

沿道で応援しながら、漁港新港に徒歩で向かうたくさんの人たちにも出会いました。

参加者の多くなった焼津みなとマラソンも、テレビ放送やネット中継も充実してきて、自宅や外出先でリアルタイムにレースを楽しめる環境も整ってきています。

良いことですね。

 

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自分を見張る?

2025-04-05 22:38:43 | 雑記

「自分を大切にしましょう」「自分を愛しましょう」よく耳にする言葉です。

しかし、具体的にどうしたら良いのか、なかなか解かりません。

自分を大切にすると聞いて、どんな事をイメージしますか?

心理カウンセラーの方のお話によれば、

「頭の中、心の中に、セコムが入っているとイメージしてみましょう。

そうすると、自分の心や考えている事を見張ることになります。

この「見張る」という意識を持つことで、ネガティブな事を考えた自分や、自分の事を責めた自分というものを、見つけることができるのです。

そうすれば、自分を責める習慣、自分を否定する習慣から抜け出すことができます。

マイナスの習慣を止めるという事が、即プラスの習慣を作る準備になります。」と。

まず自分のやりたい事や、自分のご機嫌を取ってみませんか?

 

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嫌なときでもにーっとしてみる

2025-04-03 17:30:39 | 雑記

いやだな~」「やりたくないな~」という時が日常にはよくあるものです。

こんな時、心の中でもいいので「ニーッ」といってからそれを行うようにするといいようですよ。

例えば・・・。

「ニーッ」といながら、アイロンをかける。

「ニーッ」といながら、トイレ掃除をする。

「ニーッ」といながら、料理を作る、などです。

脳は、作り笑いであっても「プラスのことが起きている」とだまされてくれるんですって!

「ニーッ」と音を出す口の形は、口角が自然にあがり、笑顔が作れ脳にプラスの作用を与えて感情状態が肯定的になる為だそうです。

顔の筋肉をゆるめることが効果的なんですね。

表情の筋肉を使うのでついでに「たるみ予防」などの効果も期待されると言います。

「笑う門には福来たる」ですね!

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ATM

2025-04-01 22:52:41 | 雑記

大阪府議会は先月24日、過去3年間にATMで振込履歴がない70歳以上の高齢者に対し、
振込限度額を10万円に設定することを義務付ける条例改正案を可決したようである。

また、大阪府内では、高齢者が携帯電話で通話しながらATMを操作することも禁止し、この点について事業者に必要な措置を講じるよう求めた。

この「ATM操作時の通話禁止」の義務化は日本では初めてだという事を読売新聞は伝えている。

一方75才以上は、ATMで30万円までしか下ろす、振り込みが出来なくなる法案が検討されている。

今までの50万円でも、必要な時には不便だったが、これは仕方が無い事かもしれない。

すべて詐欺対策だから、この案件はきっと、すぐに可決されるだろうと思う。

儲かるだけの商品はない。

事件に巻き込まれたように、言葉巧みに騙す犯人。

これだって、知らない番号からの電話に出なければ防げる。

騙す方が悪いのは決まってるけど、騙される方にも責任がある。

お金が無かったら被害はないのだから・・・。

欲にからんで美味しい話にすぐに飛びつくのは要注意という事である。

まぁ、騙されるほどお金持ちなんでしょうね。

もし騙されてキャッシュカードを取られても、この法案が通ったら被害は30万円までで食い止められることになる。

 

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神代曙

2025-03-31 17:22:09 | 雑記

朝は雨が降り、日中薄曇りで寒い!「寒の戻り」まさに花冷えです。

各地で桜の便りが真っ盛り!

地元の石津西公園には「神代曙(じんだいあけぼの)」があります。

そこでは見ず知らずの人たちと自然に出る言葉が「桜が綺麗ですね」。

お互い笑顔が生まれます。

さてあまり聞きなれない「神代曙」について少し学びました。

日本の桜の7割~8割を占めるソメイヨシノですが、カビの一種が原因のてんぐ巣病と呼ばれる伝染病に脅かされています。

寿命も60年~80年程度と、その時代を終えようとしているそうです。

そこで代替種に選ばれた桜が「神代曙」。

1912年に日本からソメイヨシノがアメリカに送られました。

そのソメイヨシノと別種の桜を交雑してできたのが、アメリカで「Akebono(アケボノ)」と呼ばれている品種です。

そのアケボノを日本の神代植物公園に逆輸入し、接ぎ木して育てたところ、1本がアケボノとは違う花を咲かせたというのです。

そしてそれは、Akebono(アケボノ)とは違う品種であることが確認され、1991年に「神代曙」が新品種として登録されました。

原木は東京都調布市の神代植物園にあるそうです。

花色は、ソメイヨシノよりも濃いめのピンク色で、グラデーションがかかっているのが大きな特徴です。

このためとても華やかに見えます。

樹形も似ていますが、神代曙のほうが小ぶりです。

小ぶりな樹形には狭い場所に植えても邪魔にならないという利点があります。

また、華やかな花色のおかげで、木が小さくても豪華な雰囲気を出すことが可能だそうです。

ソメイヨシノは花弁に部分的に濃いピンク色がのこる姿が素敵です。

しかし戦後や東京オリンピック前後にたくさん植えられ、そろそろ寿命を迎えて、倒木の危険に瀕している木も多くあるそうですので仕方ないですね。

ソメイヨシノよりも丈夫で病気にも強い、白っぽい幹と、若い木ならではの滑らかな質感が印象的です。

新芽も多く見られ、これからの成長が楽しみです。

 

 

 

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どうなる?火山活動

2025-03-30 17:54:46 | 雑記

鹿児島と宮崎の県境にある霧島連山の新燃岳は、30日未明からは山の膨張を示す地盤の変動が観測されるなど、火山活動が高まっています。

「入山規制」を示す噴火警戒レベルは3に・・・。

30日午前2時50分頃からは山の膨張を示す地盤の変動がみられ、さらに火山性微動も10分ほど続き、火口から半径4kmの範囲を中心に、道路が通行止めとなっているようです。

新燃岳では2011年や2017年から18年にかけて噴火が起きています。

このうち2011年には爆発的な噴火が繰り返し発生し、ふもとの宮崎県高原町など周辺の自治体で噴石や空振の影響で建物のガラスが割れたり、大量の火山灰が降って農作物に被害が出たりしたそうです。

その後、2018年(平成30年)3月にも再び活動が活発化して大きな噴石を火口の外に飛ばすような爆発的な噴火が相次ぎました。 今回も心配ですね。

真っ黒な夏の富士山も、真っ白な冬の富士山も、それはそれで見応えはありますが、山の上に白い雪を載せさえすれば、誰が書いたって富士山に見えるのが今の時期の富士山です。

現在の富士山は「噴火警戒レベル1」との事。

これは、富士山が活火山である事に留意しつつ、噴火の兆候は見られないことを示しています。

ただ300年間も沈黙している富士山!

いつまでもこの美しさを保って欲しいものですが、富士山の噴火は必ずくると言われています。

それがいつかはわからない。

これは杞憂なのか、現実問題として対策を練るべき問題なのか?

巨大な災害への防災対策というのは本当に気が遠くなる様な作業です。

研究に研究を重ね、準備に準備を重ねても、自分が生きているうちに来るかどうかわからない。

でも本当に来こられたら困るし、ひとたび来たら人の営みなど微塵もない。

1511年に噴火し、その噴火から196年後に宝永噴火が起こって以来富士山は噴火していません。

その時富士山から約100キロメートル離れた江戸で火山灰が降り積もりました。

この噴火によって噴出した火山灰の総量は約7億立法メートルだったとか。

火山灰が5cm降るとライフラインはすべて停止、火山灰の影響は地震被害より長期にわたると言います。

「噴火して都市機能が集積した首都圏に降灰が2週間続き、国民生活や社会に大きな混乱が生じるとのシミュレーションがある」と気象庁は危機感を募らせています。

 

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やっぱり根っからの日本人?

2025-03-29 22:50:31 | 雑記

政府は備蓄米放出に踏み切りました。

しかし、肝心の価格に反映されるのはまだ先になりそうですね。

JAが「在庫がなく取引先に売る米がない」という要望を政府に出し、それを受けて備蓄米放出が決定されたという報道があります。

日本でお米を作る人がいなくなるのは困りますから、米の値段が上がって米農家が潤えば良いのでしょうが・・・。

ただ長年の減反政策や農家への支援不足が根本的な原因となっているのは侮れないでしょう。

小さな抵抗をして「これからはもう米にはこだわらない」と言いたいところですが、和洋中、どんな献立にも合わせられ、お米大好きな私。

パンや麺もたまにならいいけれど、やっぱり値上がりしてもお米を買うしかないのかなと思っている今日この頃です。

安くなっても輸入米のブレンドは不安で買いたくないですねえ。

 

 

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山林火災

2025-03-28 18:17:51 | 雑記

2月26日大船渡市で発生した山火事は、東側の三陸町綾里へと延焼が拡大し、大船渡市全体の9%が焼けてしまいました。

火災発生してから26日で1カ月になりました。

いまだに鎮火には至っておらず、避難生活も続いています。

さらに愛媛県や岡山県、宮崎県全国各地で山火事発生が相次いで発生しました。

原因は詳しく分かっていないようですが、総務省消防庁によると例年、2月から4月に集中している同じような傾向だそうです。

広い森林や山を焼き尽くし、大きな被害をもたらす山火事は、なぜ発生するのでしょうか。

乾燥や強風などの自然条件が重なると、一気に燃え広がり、大きな被害につながります。

落雷や強風による飛び火、焚火や野焼き、たばこの不始末など、人間の行動によるものも70%と無視できないようです。

昨夜の雨で岡山県、宮崎県の火事はほぼ沈下したようです。

愛媛県今治市の山林火災も火は弱まり、 安全の確認された地域から避難指示解除がされているものの、ドローンなどによる上空からの調査では、山肌が高温になっている複数の「熱源」が確認されていて、消防などが消火活動にあたっているという事です。

500メートルほど離れた倉庫があっという間に燃えたといいます。

飛び火も怖いです。

山林の多くは消防車の入らないし、しかも水利が悪いところの消火作業は効率の悪い仕事です。

山林消火の決め手は雨乞いしかないのでしょうか?

兎に角、早く火事が落ち着いてほしいと思っています。

 

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静岡でも桜の開花発表

2025-03-26 18:42:49 | 雑記

今日静岡も 桜の開花発表がありました。

平年より2日遅く昨年より4日早い開花だそうです。

それより黄砂がひどく高草山どころか、数キロ先も見えませんでしたね。

桜の花が咲き進む陽気が続いていますが、週末は気温が急降下し、寒の戻りとなりそうですよ。

 お花見は、天気と気温を確認して計画するようにしたいものです。

高齢者向けの【桜にまつわる雑学クイズ】がありました。10問です。

答えは下です。

第1問
桜の花びらの枚数は何枚でしょうか?  1.2枚 2.5枚 3.8枚

第2問
桜餅に使われる葉には独特の良い香りがありますが、どの桜の木の葉が使われているでしょうか?

1.ソメイヨシノ 2.エドヒガンザクラ 3.オオシマザクラ

第3問
開花情報の「満開」とは、つぼみの何割が開いた状態で発表されるでしょうか?1.5割 2.8割 3.10割

第4問
昔、桜は何の目安として大切にされていたでしょうか?

 1.病気が流行する目安 2.結婚の目安 3.農作業開始の目安

第5問
 桜の香りにはどんな効果があるでしょうか?

 1.二日酔い防止 2.便秘解消 3.日焼け防止

第6問
桜と言えばピンク色や白色が多いです。この中で実際にある桜の色は次のうちどれでしょうか?

 1.青色 2.緑色 3.紫色

第7問
桜は何の仲間でしょうか? 1.アジサイ 2.タンポポ 3.バラ

第8問
「八重桜」とは八重咲きになる桜の総称で、一般的な桜よりも花びらの枚数が多いのが特徴です。では、八重桜と呼ばれる桜の花びらは最低何枚でしょうか?

 1.6枚 2.8枚 3.15枚

第9問
「セレッソ」は桜を意味する外国語ですが、どこの国の言葉でしょうか?

1.ブラジル 2.インド 3.スペイン

第10問
桜の枝を折ってはいけない理由は次のうちどれでしょうか?

1.枝や幹が腐ってしまうから 2.木の色が白くなるから 3.根っこが伸びるから

 

 

<答え>

① 5枚 

② オオシマザクラの葉には「クマリン」とよばれる独特の甘い香りの成分が他の桜よりも多く含まれています。

③ 標本木で8割以上のつぼみが開いた状態であれば「満開」として扱われます。

④ 「田植え桜」や「種まき桜」と呼ばれ農作業に・・・。

⑤ 二日酔い防止・喘息の緩和・ストレス緩和・抗菌作用

⑥ 「御衣黄桜(ギョイコウザクラ)」という名前の桜は、開花したばかりの頃は緑色の花。4月下旬頃に咲き徐々に緑色から黄色に変化。

⑦ バラ科の植物は約2500種もありアーモンドやイチゴもバラ科です。

⑧基本的な桜の花びらの枚数は5枚6枚以上のものが「八重桜」。

⑨ スペイン語。

⑩ 菌が侵入して枝や幹が腐ってしまう。

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ひょうが降った!

2025-03-25 22:17:35 | 雑記

昨日は湿った空気が流れ込んで大気の状態が非常に不安定なので、落雷、突風、竜巻の注意報が出されていた。

夜8時頃、雷が鳴ってきたと思ったら、屋根に強い衝撃音がしたので驚いた。

ひょうだった! 短時間だったが人にも危険があるので気をつけたい。

予測のつきにくい気象災害で、積乱雲が発達しやすい春から秋にかけて局地的に発生するものだ。

焼津市ではなんでもゴルフボールほどの大きさのひょうが降り、カーポートへの被害が複数あったそうだ。

中里地区の住宅のカーポートでは20か所以上、数十センチにも及ぶ穴やひび割れが確認されたようである。

塩津に住む友人のWさんのお宅のカーポートもいくつか穴が開いてしまったと言っていた。

因みに直径が5mm以上の氷の粒を「ひょう」、直径5mm未満の氷の粒を「あられ」と呼ぶようである。

一転し、今日は良く晴れ、夏日となった。

しかしソメイヨシノの標本木では、ほとんどがまだつぼみの状態で、たった1輪、開花しているサクラが・・・。 

開花発表の基準となるのは5、6輪だそう。

それでも季節は着実に進んでいる。

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マイナ免許証が運用開始

2025-03-24 17:43:50 | 雑記

ポカポカ陽気の日、去年より5日早く桜の開花が発表されました。

そしてマイナ免許証の運用開始が今日からです。

免許更新の時期が来たら、マイナ免許証に切り替えたり、マイナ免許証と従来の運転免許証の2つを保有できたりするそうですが、マイナ免許証の取得は任意です。

マイナ免許証のメリットとして挙げられるのが、住所・氏名の変更や免許更新時の講習が楽に受けられる事。

マイナ免許証を取得することで、パソコンやスマートフォンなどから、オンラインで講習を受ける事ができます。

ちなみに、講習はオンラインで済ませられますが、視力検査や写真撮影、免許情報の書き換えは運転免許センターや警察署で行わなければなりません。

マイナ免許証のデメリットについては、いくつか挙げられます。

● 情報漏えい、悪用のリスク
● 再発行に時間がかかる
● 運転免許証の有効期限が確認しにくくなる
● 併用する場合、更新の手間が増える可能性がある
● マイナ免許証を紛失したり、盗難に遭ったりすると何者かに悪用されるかも?
● マイナンバーカードを紛失すると、再発行までに1ヶ月半ほどかかる

● そのため、マイナ免許証しか取得していない場合、再発行されるまでは車を運転する事が事ができない

● マイナ免許証には、マイナンバーカードの有効期限は記載されているが、運転免許証の有効期限は記載されていない
● そのため、運転免許証の更新をうっかり忘れて、有効期限が切れるリスクがある

早速今日「マイナ免許証」専用アプリに不具合が生じ、普通自動二輪などで免許証画像が正しく表示されなかったというトラブルもあったようです。

私はしばらくは従来の運転免許証と併用するのが良いかな?と思っています。

 

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使用後の電子レンジ

2025-03-23 17:01:08 | 雑記

手軽に食べ物を温めることができる電子レンジ。

今やなくてはならないキッチン家電の一つでしょう。

使用後の電子レンジ、乾燥のために扉は開けるべき? それとも閉めるべき?

また、開けて置いた場合にマイクロ波は心配しなくて平気でしょうか?

ネット上にこんな質問がありました。

実は私も疑問に思っていました。

その回答は・・・。

電子レンジを使用した後は、閉めておくと、加熱した食品から出た水蒸気が内部にこもり、湿度が高くなることがあります。

その結果、内部にカビや臭いが発生する可能性があり、衛生上のリスクが増してしまうことも考えられるそうです。

そのため、使用後は5分から10分程度は扉を開けて内部を乾燥させましょう。

加熱終了後にはマイクロ波が放出されることはありません。

加熱中にドアを開けた場合でも、マイクロ波がわずかながら漏れる場合はあるものの、電子レンジにはドアに連動するスイッチが搭載されており、ドアを開けた瞬間にマイクロ波が止まる仕組みになっていますから、ほんのわずかな時間のため、人体に悪影響を与える事はないそうです。

また、故障の原因になることもありません。

電子レンジを使用して、一部分がまだ冷たいなどの加熱ムラが気になったことはありませんか?

庫内に汚れや水滴があると、そこに電波が集中して食品がうまくあたたまらないことがあるようです。

庫内の温度が下がった後、なるべく早くこぼれた食品を早めに掃除するのが使用後に気を付けたい点ですね。

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3月17日

2025-03-17 22:42:13 | 雑記

3月17日は何の日かご存じですか?

実は農民から関白にまで上り詰めた歴史上の偉人豊臣秀吉の誕生日なんですね。

晩年はともかく若き日の秀吉は、間違いなく、魅力あふれる人物だったと思います。

「己を信じて突き進めば必ず成功する」「負けると思えば負ける、勝つと思えば勝つ。逆になろうと、人には勝つと言い聞かすべし」豊臣秀吉の格言です。

今日ぐらいは、エピソードが非常に多い秀吉の生まれた日にあやかって、朝起きた時せめて「やればできる」と言い聞かせて一日を過ごしてみようと思いました。

思っただけでは駄目です。

本気度が出ていないから平々凡々な日で終わりました。情けない!

そんな中、JAXAの宇宙飛行士の大西さんを乗せた宇宙船が、きのう国際宇宙ステーション(ISS)に無事到着しました。

約半年間滞在し実験などをするみたいです。さすがですね!

覚悟を持って仕事に臨み、様々な事を乗り越えた先にこそそのような世界が待っているのでしょう。

すごい精神力をお持ちなんでしょう。

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小林照子さんに学ぶ

2025-03-16 16:29:21 | 雑記

90歳を迎えた今もなお美容研究家として精力的に活躍する小林照子さん。

35年以上にわたり化粧品会社で活躍後、56歳で起業し75歳で高校を設立するなど、長い人生においてさまざま挑戦を重ねて豊かな人生を過ごしてきました。

メイクアップアーティストとして、広告・ショー・テレビ・舞台など、女優から一般の女性まで何万人ものイメージづくりを手がけ、どんな人でもきれいに明るくすることから「魔法の手」を持つ女と評されています。

その自身の体験からもいくつになっても新しいものを取り入れ、若い人からは学んだほうがいいと説いています。

年齢とともに、人間はなかなか新しいことに振り向かなくなるものです。

別に生活に取り入れなくても支障のないものには、あえて手を出さなくてもいいと思いがちです。

「面倒だから」「別になくても困らない」「もういまさら必要ない」

そういう気持ちが自然と働いてしまうのでしょう。

ところが小林さんは90歳を迎えたいまなお、スケジュール帳には余白がないほど予定を詰め込み、あらゆるビューティビジネスに向けてのプランニング、コンサルティング、社員研修に携わっているそうです。

「文明の利器を使うのに年齢なんて関係ありません。手を伸ばせばすぐそばに未知なる大きな楽しみが待っているのです。

スマホやタブレットも、私は娘や孫や美容の通信制高校の生徒たちに教えてもらって、どんどん使いこなしています」小林さんの言葉です。

又歳をとると、ついつい「こちらのほうが年長者」という驕りで、謙虚な態度を忘れがちです。

でも、「いくつになっても、礼儀は礼儀。

長く生きてきたからといって、傲慢な態度をとることだけは、慎みたいものです」と。

1935年(昭和10年)に東京で生まれた照子さん。

常に10年先を見据えて、何をしたいか? 自分がどうありたいか? と計画を立てて実行してきたと言います。

現在は娘さんと二人暮らしだが、健康に問題はなく、介護はまったく必要ないものの、将来的に子どもの世話にはならないと考え、5~10年先を見据えて、先日、ご自身用の高齢者施設の契約をしてきたそう。

脳の活性化には頭で考えるだけでなく、声に出すと、それを自分の耳でもう一度聞くことになるので、記憶として定着しやすいからお薦めだそうです。

そして将来やりたい“夢”は言葉にすること。

人に聞かせた限りは裏切れないという心理も働き、まわりの人もサポートしてくれるのでぜひ実行して欲しいと言われます。

 

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