自分との付き合い方・・・糖尿病との闘い

朝、血糖値を測り
今朝のように１３０を超えていると
一日、気分が乗りません

こういうことが続くと
もう、血糖値を測るのをやめようかなと思います
でも、やはり続けたいのです
せっかく、ここまで続けて
どうすると血糖値が上がるとか
いろいろ知ることが出来たからです

このところ、やや思い通りにならず
なぜ、血糖値が下がらないのか
よく分からないケースもあります
自分なりに、いろいろ原因を考えています
そして、詰まるところストレスです

仕事が忙しくなれば
当然ながら、ストレスはたまります
これは、どうすることもできません
自分との闘いであり、自分との付き合い方でもあります
長い人生を上手に生きるコツは
自分との付き合い方を覚えることなのでしょう