本日の修行

パワーマックス 80W　44分　80rpm リハビリメニューその3です。 昨日より4分増やしました。 幸い今朝は、 あまりダメージを感じる事無く、 起きられましたので良かったです。 おかげで本日も リハビリメニューはこなせました。 少しずつ時間と負荷を増やして、 リハビリから脱却したいものですが、 「焦らず」にとは思います、、、、 写真は前浜にてその2 この気ぐるみのマスコットの 名前を忘れ . . . 本文を読む