靴擦れの傷が痛くて、
本日も言い訳です。
幸い感染症には
なっていないので、
外科通いは回避ですが、
作業用の安全靴が履けません、
二次被害に気を付けて、
現場に出ていますが、
あまり芳しくは有りません
と言う事で、
傷の早い治癒を
促すためにも
無理するのを止めました、
写真は応援に来てくれた
なりすけ君が撮ってくれた
スイム途中と、
スイムアップ直後、
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月末で施設は休館日、
帰社後の残務処理も
盛り沢山で、
足の豆潰れの傷も痛くて、
”本日は言い訳”です。
明日も痛むようだと
外科への通院も、
視野に入れなくては、
今シーズンの最終戦で、
変な落ちが付きましたが、
こんなもので済むのなら、
かえって良かった、、
と、ポジティブに考えよう、
でも痛い、、、、
写真は今年も会えました、
大会MCの’高橋希代子’さん！！
選手目線で的確なアナウン . . . 本文を読む
パワーマックス、
120W 40分 95rpm
部内会議の為、
有給が取れずで、
レース明けの月曜は、
起き上がるのに
少々時間が掛りました。
夕方部内会議も終え、
真直ぐ帰宅、、
のつもりでしたが、
しっかりと筋肉痛の脚を、
解さねばで、
アクティブレストです。
本当はスイムで
解したかったのですが、
昨日のランパート5㎞過ぎで
足の豆が潰れてしまい、
終わった後で見ると
血だらけで、ひ . . . 本文を読む
週明けの会議で使う
レポート製作と、
明日からの磐田遠征の準備で
本日も言い訳です。
普段からやり慣れて
いないので、
レポート製作には
かなり苦労しましたが、
何とか終了、
終了後は遠征準備、
それも終わりまして
ようやく一息、
これで明日は、
心起きなく
磐田へと出発です。
写真はいつもながらの大荷物、
イワタ参加の皆様、登録時に提出書類が有ります、
バイク点検表と、「レプトスピラ感 . . . 本文を読む
週明けの会議で、
レポートを提出
しなければならず、
週末からは磐田遠征なので、
レポート作成の為に
本日は言い訳です。
今日明日中に仕上げて、
心起きなく
磐田へ行きたいと思います。
写真は昨年の「町トラ練習大会」にて
見事に並んだバイクラック、
そしてトラバック、、
この手作り感が中々良くて
自宅から近いせいも有りますが
好きな「町トラ練習大会」です。
磐田と日程がかち合わなければ、
. . . 本文を読む
自転車
DST 39㎞
TM 1.36
AVS 24.4㎞
自転車を来週の
「サンライズイワタ」
仕様にしたので、
試走しに行きました。
メカの整備は、
先日「ハートビュー」にて
やって貰ってるので、
何も問題は有りませんので、
各部分の作動確認と
イワタ仕様で、
若干ポジションを
いじったので、
感覚の違いを確認、
何時もの境川CRを下り
遊行寺の坂（トップ写真）
を登って帰って来ま . . . 本文を読む
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