本日の言い訳は、
”ハロウィン”だから？
では有りません、
明日の作業がきついので、
本日は自重しました。
写真はハロウィン仕様の物がテーブルに、、
中身はこれ、「ナッツのタルトレット」
ん～～～美味しい、
. . . 本文を読む
ジョギング
5㎞ 40分 HRAV125拍
台風一過の
木枯らし1号だそうで、
季節感が崩壊、
本日は軽装では
走れませんでした。
写真は「シティーランナー」！
学研が出版していた雑誌で、
何故か1冊だけ残ってました。 . . . 本文を読む
朝から強い雨、
昼前に買い物に行き、
車から降りたら、
傘をさす前にびっしょり、
何んかこう、
上手くいかん時も有る訳で、
本日の言い訳です、
写真は小さな奇跡、お茶パックが立った！！
煮出し用のウーロン茶のティーバックを、
やかんに投げ入れたら、しばらく立ってました、
これ茶柱では無いよね（苦笑） . . . 本文を読む
雨が降り出す前に一走りと、
思いましたが、
思うだけでした、
本日は休養日です。
4年ぶりに秋開催に戻った、
「横浜マラソン」は、
荒天予想で中止だそうで、
出場を予定していた方は残念ですね。
開催されれば、友人知人が、
多数出場予定でしたので、
南部市場（トップ写真）へ
雨でも応援に行く予定でしたが、
来年へ持ち越しですね。
. . . 本文を読む
パワーマックス
150W 60分 90rpm
今朝起きてすぐ、
脚を攣りました、、
昨日は再開初日から、
飛ばし過ぎたようです。
本日は早くも自嘲気味で（苦笑）
パワーマックスのみで1時間、
本日の内容は、
昨日やるべきでした。
写真は「ザムスト」
型落ちなので、何と半額！！
得した感が十分です。
. . . 本文を読む
トレッドミル+パワーマックス
トレッドミル
5.5㎞ 35分
パワーマックス
150W 40分 90rpm
修行再開初日ですので、
トレッドミルだけ、
のつもりが、
パワーマックスも
漕いでしまいました。
きっと明日の朝は、
辛いだろう、、
と、思います、
分かってるのにね、、
学習してないです。
写真はパンケーキハロウィン仕様、、
日本は何でも有りな良い国だ！！
. . . 本文を読む
抗生物質七日分、
本日の夜で飲み切りました！
完治はしませんでしたが、
明日から再始動予定、
で、本日は言い訳です。
写真はお察しの通り、、
「ウラキャラコーン」チーズ味、
見た目は違いますが、
此方も味、食感共に「カール」でした。
. . . 本文を読む
処方された抗生物質、
7日分を飲み切るまで、
言い訳にする事にしました。
徐々にですが、
回復しつつ有りますので、
今回は慎重に行きたいと
思います。
写真は「ウラキャラコーン」
何とキャラメルコーンのカレー味を発見！
食べたら「カールのカレー味」とそっくり、
「カール」は関東で売られていないので
「カール」好きの方はお試しあれ？？
. . . 本文を読む
台風は行きましたが、
風邪引きは停滞中？
台風一過後の、
気温上昇中は良かったのに、
夕方から気温の低下と共に、
体調も下降気味、、
本日も言い訳です。
写真は栄雲先生の最新作「弘法大師像」
友人が「仏師」だなんて、何か”すげぇ”と思いました。
. . . 本文を読む
昨日の完全休養で
体調はやや上向き、
しかしながら
天候は台風の影響で悪化、
本日は衆院選でしたので、
国民の権利行使で、
雨の中を投票所へ、
程なく投票をすませ、
次は散髪をしにQBへ、
散髪を終えその後、
和泉中央へ移動して、
友人の仏師、栄雲先生の主催する、
カルチャースクールの生徒さんの
「仏像彫刻展」へ
久々に栄雲先生と歓談、
旧交を温めることが出来ました。
. . . 本文を読む
アクセス
トータル
ランキング
