パワーマックス
80W 40分 80ｒｐｍ
リハビリメニューその2
と言う感じでしょうか？
どの位できるのか試して見ました。
低負荷、中回転では、
何とかできました。
終了後は、冷水浴と温浴を交互に、
後ケアもしっかりとやりましたが
明日の朝がどうなっているか？
ちょっと心配です。
とりあえずぺダルは廻せたので
一安心ですが、
ランニングは当分
考えないようにして、
出来る事から徐々にです。
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