本日の修行

自転車　ちょい乗り（境川CR）

DST　36.7㎞

TM　1.36

AVS　22.3㎞

HRAV　122拍

蒸し暑さで、

出控えてましたが、

自転車をちょい乗り、

ちんたら漕いで

1時間半ちょい、

乗らないよりは、

良かった程度で、
本日は終了です。