あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2018-03-31 | リハビリ
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本日の修行

2018-03-30 | リハビリ
入院12日目、 リハビリ、 昨日と同じ内容と、 新しいメニューで、 膝をチューブで縛り、 ボールを挟んで開閉する、 と言うメニュー50回ずつ、 車椅子走行 10分、 合計35分 車椅子の走行に慣れてきた?か、 移動時間が短縮されました。 . . . 本文を読む
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本日の修行

2018-03-29 | リハビリ
入院12日目 リハビリ カーフレイズみたいなやつ、 負荷付き左右50回ずつ、 ウエイト付き左1.5㎏右1㎏左右50回ずつ、 チューブ引き 左右、両手引き、各20回ずつ、 車椅子走行15分 合計35分 昨日と同じメニューに、 負荷とウエイトが加わり、 結構しんどかったです。 負荷ボード、板の間にスプリングが入ってます。 1,5㎏のウエイトです。 . . . 本文を読む
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本日の修行

2018-03-28 | リハビリ
入院11日目 リハビリ、 ウエイトマシーンだと、 カーフレイズみたいな動き、 左右50回、 チューブ引き、 左右及び両手20回ずつ、 車椅子走行10分 全部で25分の内容でしたが、 リハビリの先生の評価は、 あえて聞かずに終了、 明日も頑張ります。 . . . 本文を読む
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本日の言い訳

2018-03-27 | 言い訳
入院10日目 緊急病棟から、 整形外科病棟へ移りました。 リハビリは、 車椅子の乗降修行と、 ほんの少しだけ自走、 初日はこんなもんでも、 汗掻きました。 指先のハートレートモニターも外れて、 明日からリハビリです。 . . . 本文を読む
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本日の言い訳

2018-03-26 | 言い訳
入院9日目、 血気胸、右足付け根 の三ヶ所の骨折が、 安定してきた、との事で、 明日からリハビリが、 始まります。 なので、明日から、 修行(リハビリ)再開? . . . 本文を読む
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本日の言い訳

2018-03-25 | 言い訳
入院8日目 劇的な進展は無しでしたが、 ハートレートモニターの コードがとれて、 更に身軽にになりました。 . . . 本文を読む
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本日の言い訳

2018-03-24 | 言い訳
入院7日目 痛みに慣れてきた? とは、思いたく無いですが。 出来ることが、狭い範囲内で、 少しだけ増えました。 写真のように、 ベッドから背中を離す事が、 本日、初めて出来たので、 少し気分も高揚です。 . . . 本文を読む
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本日の言い訳

2018-03-23 | 言い訳
入院6日目、 保険会社との話し合いが有ったのと 警察提出の診断書を見て、 初めて正式な傷病名を知りました。 知らない方が良かったかも? 酸素の管が外れて身軽になったのに 少々へこみました。 . . . 本文を読む
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本日の言い訳

2018-03-22 | 言い訳
入院5日目、自力可動部分は、 幾らか増えましたが、 肺の方がやや悪化で、 酸素付けられて、 昨日より重装備です。 . . . 本文を読む
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