本日は言い訳

GWの連休真っ只中ですが、 私は暦通りのGWですので、 本日は月末最終土曜で出勤でした。 4月も本日で終わり、明日から5月ですが 3連休の中日の4日は、休出になっているので、 完全に飛び石連休になりました。 最も先週の宮古島遠征で、 先に連休を取ったようなモノですので、 どこかで帳尻を合わせないと、 次の遠征にOKを 貰えなくなってしまうので、 此処は一番会社の為に一働きです。 で本日の言い . . . 本文を読む

「横浜駅伝」の代走で、言い訳が修行に、、、

自転車＋ランニング＋自転車 自転車（MTB) DST 16km（往復） TM　50分　（〃） AVS 19.2km ランニング　横浜駅伝1区代走 10km　52分　HRAV156拍 昨日から言い訳を 決め込んでいましたが、 目覚めると施設仲間から メールと着信履歴があり、 内容は「駅伝に欠員が出た旨 代走を願いたい」との趣旨、 一考の余地が有りましたが、 「タイム、順位は気にせずで」 . . . 本文を読む

本日の修行

パワーマックス＋トレッドミル パワーマックス 120W　40分　80～90rpm トレッドミル 3.5km　22分 もう少し休んでいようと 思っていたのですが、 足裏の水マメの痛みが止んだと、 明日から施設は GW休館に入ってしまう事もあり 取り急ぐ事も無かったのですが、 取り合えず本日より 修行の再開と相成りました。 再開と言っても、 痛みが幾らか柔らいだ程度ですので、 ほんの一汗、 . . . 本文を読む

本日は言い訳

東北地方太平洋沖地震により 被災された皆様、その家族の方々に対して 心よりお見舞い申し上げます。 どうか1日も早く復旧、復興が 出来ますように心からお祈り致します。 復興に向けて心を一つに！ 本日は「言い訳、当然です、」 と言い切れる位、 ダメージが大きいです。 特に足の裏と足指に出来た水豆、 現地でレース終了後に 安全ピンで穴を開け 水は出したのですが、 依然リンパ水は出続け、 作業用の . . . 本文を読む

宮古島より無事に帰宅致しました、、、、

7時に羽田に到着、 その後、殿町パーキングへ移動、 車を引き取り8時過ぎに帰宅、 片付けその他で今し方まで 楽しかった5日間でした。 コメント入れてくれた皆様 どうもありがとうございました。 後コメになってしまいますが、 明日以降順次 お返しのコメを入れますので、、 明日からは通常業務、 会社復帰ですので 本日の返信コメントは お許しください。 写真はフィニッシュにて、、、 こちら本日の宮古 . . . 本文を読む

ありがとう宮古島！

楽しい５日間でした、多くの再会、新しい出逢いがありました、素晴らしい日々をありがとう！ . . . 本文を読む

表彰式ふれあいパーティーです。

楽しかった今年の宮古島ストロングマンも、これでフィナーレです。 . . . 本文を読む

一夜明けて、

ボロボロになった身体を癒やしに、宮古島温泉に来ました。 . . . 本文を読む

応援ありがとう！

ヘロヘロですが、何とかフィニッシュしました！応援ありがとうございました！ . . . 本文を読む

いよいよ

さぁ～楽しんできます！ . . . 本文を読む