本日は言い訳

明日は早出で現場作業、 現場直行のため、 会社の軽トラで帰宅です。 雨は小降りになりましたが、 居住地域周回は無し、 本日は言い訳です。 . . . 本文を読む

本日も!言い訳!

降雨のため、 帰宅後の居住地徘徊？ 元い！ 居住地域周回は出来ず、 本日も言い訳です、 これで3日連続に なってしまいましたが、 皮肉な事に、 悪い左膝には 痛みが出ません、 良い休養？？ . . . 本文を読む

本日は言い訳

本日も帰宅は22時、 この時間だと、 居住地域を周回する 気力も有りません、、 本日も言い訳にて、 少しだけ後ろめたい感、、、 . . . 本文を読む

本日は言い訳

21時帰宅なら、 居住地域を１周回で、 昨日のリカバリー の予定でしたが、、 帰宅は22時ちょい前、 本日は言い訳です。 . . . 本文を読む

本日の修行

松輪マン　三浦松輪宮川公園周回 自転車＋ランニング 自転車 DST　50㎞ TM　2.17 AVS　22.1㎞ ランニング 10㎞　1.08　HRAV159拍 久々の松輪マン、 昨日のヒアルロン酸注射と、 言い訳で修行しなかった事が、 興を奏したか？？ 事故後初の、 ランニングペースでの、 松輪１周回を達成、 全快の診断後、 3か月かかりました、 此処まで長かったです。 本日の松 . . . 本文を読む

本日は言い訳

整形外科にて2週間毎の ヒアルロン酸注射を 受けてから出社しました。 整形に寄った分 2時間程遅刻でしたので、 その分終業時間を 2時間伸ばして帳尻合わせ、 帰宅は何時もより 少し早かったですが、 居住地域2周回はせず、 明日の松輪マンの為に 本日は言い訳です。 . . . 本文を読む

本日は言い訳

21時半まで 作業していましたが、 終わらず、、 急遽明日は出勤に なったので、 帰宅後にジョギングはせず、 本日は言い訳です。 忙しい事は良い事ですが、 60歳新入社員でも、 請われている内が花！ でしょうね、、、 . . . 本文を読む

本日の修行

ジョギング 5㎞　38分 本日は降雨も無く、 予定通りに 居住地域を2周回、 当分の間、 平日の修行は このパターンで 落ち付きそう、、 やらないよりは、 良い！ のは当然ですが、 膝痛とも向き合って 行かなければ、なので、 試行錯誤です、、、 . . . 本文を読む

本日の修行

ジョギング 2.5km　19分　 途中で雨が 降り出して来たので、 前回2周回した、 居住地域周回を 1周にして終了、 小雨程度でも、 走りが遅いので、 結構濡れてしまいます、 現在、心も身体も軟弱！（苦笑） . . . 本文を読む

本日は言い訳

施設の利用時間中に 退社は出来ず、 外は生憎の雨模様、 雨では外を走れません、 連日の修行とは行かずで、 本日は言い訳です。 . . . 本文を読む