「あるみまんの本日の修行」記事一覧
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本日の修行
(2025-08-22 | 修行)
ランニング7.7㎞ 60分 HRAV135拍3日連... -
本日も言い訳
(2025-08-21 | 言い訳)
暑さに身体が負けました。作業終了して... -
本日は言い訳
(2025-08-20 | 言い訳)
帰りに買い物を頼まれたので、本日は言... -
本日の修行
(2025-08-19 | 修行)
ランニング7.8㎞ 60分 HRAV133拍日が... -
本日は言い訳
(2025-08-18 | 言い訳)
休み明け初日から忙しく、猛暑も相まっ... -
本日の修行
(2025-08-17 | 修行)
ランニング6.3㎞ 46分 HRAV143拍気温... -
本日の修行
(2025-08-16 | 修行)
自転車 DST 60㎞TM 2.31AVS 23.8㎞H... -
本日は言い訳
(2025-08-15 | 修行)
会社で栽培している、大葉への散水、大型コインランドリーで、夏掛けの洗濯... -
本日は休養日
(2025-08-14 | 休養)
午前中に予定した、沿線沿いに、昨年オ... -
本日の修行
(2025-08-13 | 修行)
自転車 ちょい乗り(境川CR)DST 36.7... -
本日の修行
(2025-08-12 | 修行)
ランニング10㎞ 1.15 HRAV134拍久しぶ... -
本日も休養日
(2025-08-11 | 休養)
海の日、朝から荒れ模様、本日も休養日... -
本日は休養日
(2025-08-10 | 休養)
盆休み初日、朝から天候不良、午後から... -
本日は言い訳
(2025-08-09 | 言い訳)
六日間勤務を無事に終えて、明日から盆... -
本日の修行
(2025-08-08 | 修行)
スイム+ランニングスイム1100m×1 25分ランニング... -
本日は言い訳
(2025-08-07 | 言い訳)
飲料水とその他、諸々を購入しに、退社... -
本日の修行
(2025-08-06 | 修行)
ランニング8㎞ 1.04 HRAV135拍黄昏中... -
本日は言い訳
(2025-08-05 | 言い訳)
最高気温38℃日中、暑すぎ、もうバテバテ... -
本日の修行
(2025-08-04 | 修行)
ランニング7.7㎞ 60分 HRAV128拍黄昏... -
本日の修行
(2025-08-03 | 修行)
自転車 境川CRDST 35㎞TM 1.32AVS 2...