「あるみまんの本日の修行」記事一覧
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本日の修行
(2024-07-19 | 修行)
エアロバイク+トレッドミルエアロバイク... -
本日の修行
(2024-07-18 | 修行)
スイム25m×40700m×1合計 1700m 44分膝が気になるので休... -
本日の修行
(2024-07-17 | 修行)
ジョギング7.1㎞ 1.09 HRAV118拍途中... -
本日の修行
(2024-07-16 | 修行)
スライディングボード41分 HRAV118拍3... -
本日の修行
(2024-07-15 | 修行)
スイム+トレッドミルスイム25m×48(1200m)35... -
本日は言い訳
(2024-07-14 | 言い訳)
今年は自治会の役員を拝命していて、本... -
本日の修行
(2024-07-13 | 修行)
自転車 境川CR~俣野激坂DST 37㎞TM ... -
本日の修行
(2024-07-12 | 修行)
トレッドミル+スイムトレッドミル3.5㎞ 30分 HRAV120拍スイム1200... -
本日の修行
(2024-07-11 | 修行)
エアロバイク+トレッドミルエアロバイク... -
本日は言い訳
(2024-07-10 | 言い訳)
帰宅途中で、降られました。梅雨中なの... -
本日の修行
(2024-07-09 | 修行)
ジョギング8㎞ 1.10 HRAV128拍雲行き... -
本日は言い訳
(2024-07-08 | 言い訳)
今年は空梅雨?日中暑すぎで、週の初め... -
本日の修行
(2024-07-07 | 修行)
自転車 目久尻川南下~柳島~自宅DST ... -
本日は休養日
(2024-07-06 | 休養)
午前中に色々あり、出ずっぱりで、帰宅... -
本日の修行
(2024-07-05 | 修行)
トレッドミル+スイムトレッドミル5㎞ 41分 HRAV120拍スイム1200m... -
本日は言い訳
(2024-07-04 | 言い訳)
日中暑すぎて、早くもバテ気味、帰りに... -
本日の修行
(2024-07-03 | 修行)
ジョギング8.2㎞ 1.15 HRAV122拍一昨... -
本日の修行
(2024-07-02 | 修行)
エアロバイク→トレッドミルエアロバイク120W 40分 90rpm ... -
本日は言い訳
(2024-07-01 | 修行)
色々と寄り道して帰宅、雨は止んでいま... -
本日は休養日
(2024-06-30 | 修行)
昨日のやり残しで、本日も午前中はバタ...