本日の修行

パワーマックス

80W　44分　80rpm

リハビリメニューその3です。
昨日より4分増やしました。
幸い今朝は、
あまりダメージを感じる事無く、
起きられましたので良かったです。
おかげで本日も
リハビリメニューはこなせました。
少しずつ時間と負荷を増やして、
リハビリから脱却したいものですが、
「焦らず」にとは思います、、、、

写真は前浜にてその2
この気ぐるみのマスコットの
名前を忘れてしまいました。
何かジンクスがありましたよね。
握手するとスイムで、
脚切りにならないんでしたっけ？