昨日のやり残しで、本日も午前中はバタバタと、出たり入ったり、午後に自由になるも、昨日からの出疲れ？で、本日は休養日でした。スマートフォンの機種変をしたので、カバーも不要に、まだ使えるけど、新機種には合わないので残念ながら、、、 . . . 本文を読む
午前中は彼方此方と出掛け、出たり入ったり、午後は予約していたドコモショップへ、携帯保証サービスで、代替え機にするか現物修理依頼か？機種変にするか？三者択一、本日で全て完了したかったので、機種変しました。アプリ、データー移行等、全てスタッフさん任せで終了、時間掛けさて申し訳ない＆どうもありがとう！！ . . . 本文を読む
トレッドミル8.2㎞ 65分 HRAV123拍ようやく週末、あまりの大雨に怯んで、施設行きは止めよう、と、思いましたが、マッサージチェアだけでもいいか、と思い施設へ、大雨の影響でか？利用者は少なく、トレッドミルもエアロバイクも利用者無しなのでトレッドミルで走って、マッサージチェアに掛って本日は終了です。 . . . 本文を読む
昨日スマートフォンの画面に、謎のピンクラインが現れ、シャットダウンして再起動しても消えず、？？？？？？？に、で本日定時上がりして、携帯ショップへ、来店予約をしていかなかったので、受け付けてもらえず涙、、、、本日は言い訳です。 . . . 本文を読む
朝から雨模様、それを見越して昨日修行したので、本日は休曜日です。バラモンキング、徳之島、諏訪湖と、ロング＆ミドルの大会が、開催されたようですね。TAシーズン真っ盛り！先々週の日産大会にて、何気に沖を見ると護衛艦が航行中、横須賀と言う土地柄？ . . . 本文を読む
自転車 境川CR俣野激坂折り返しDST 35.5㎞TM 1.24AVS 25.4㎞HRAV 124拍昨日から梅雨入り、これから晴間は貴重、明日雨予報なので、本日は休養日返上、境川CRを下り、俣野激坂を1本登坂、本日も最後は時速8㎞、脚力低下を再び自覚で、本日は終了です。 . . . 本文を読む
トレッドミル8.3㎞ 66分 HRAV124拍週末なので、トレッドミル走の後は、マッサージチェア、20分×2で40分の極楽タイムでした。日産カップですが、優勝カップは無くトロフィーです。 . . . 本文を読む
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