■アムロジピンＯＤ錠５㎎

　昨日病院に行き処方された薬を朝食後飲んだところ、立ちくらみがしてなんとも不愉快な感じ・・・・
「アムロジピンＯＤ錠５㎎」の副作用の一つらしい。少々用心しておこうと思ってじっとしている。
この薬は血管拡張剤、二週間ほど服用して様子を見るという事になった。正真正銘の「高血圧症」である。
おまけに血糖値や中性脂肪値が高く、「生活習慣病」だと指摘され、食事療法や運動することを言い渡された。
地震の際の水運びや引っ越しで、膝のダメージがおもいのほかひどく、最近は74爺のスクワットもお休み状態で運動をほとんどしていない。
しかしそうも言っておられないから、早起きしてまた散歩を始めようと思っている。
寒い朝の寝起きが悪い私としては、本格的寒さの到来前に「くせ」をつける必要がある。