朝、散歩していると森のなかの広場でラジオ体操
をしているのを見かける。
高齢者が１０人ほど。
私はやらない。
素通りするだけ。
でも、音楽に合わせて首をまわしたり(歩きながら）
腕を振ったりする。
何しろ小・中学校の頃は、事あるごとにやっていた
（やらされていた）ので自然と体が動いてしまう。
ラジオ体操は６０年以上も親しまれてきた「国民的
体操」だ。
ところが近年、
このラジオ体操で膝や腰を痛める高齢者が増えている
らしい。
えっ、ラジオ体操で？
と驚いたが、医師が警告するほど深刻な状況だという。
中には、
「（ラジオ体操は）意味がないどころか害悪！」
とまで云いきる専門家がいるというから更に驚く。
現在、変形性膝関節症で悩んでいる人に関して云えば、
６０代女性ーー４０％
７０代女性ーー７０％
このデータもびっくりだが、
単なる加齢ではなく、
（現在の高齢者は元気だから）
中には張り切って運動のし過ぎという人もいるのでは
ないかしら。
ラジオ体操（第１・第２の放送）がはじまったのは
１９５１（昭和２６）年のこと。
この年の平均寿命は
男性ーー６０、８歳
女性ーー６４、９歳
と短かった。
そもそもラジオ体操の中身は、
「６０歳以上の人が毎日行う前提で作られていない」
に至っては笑ってしまう。
そういえばＴＶでみるラジオ体操は
実に健康的なモデルさんが溌剌とやっていて、
自分も出来るように思ってしまうわねえ。
（これは決して悪いことではないと思うけど）
高齢者は、
ＴＶのモデルや若い人に合わせて張り切ってやっては
いけないということだろうか。
そのうち、高齢者向けの第３、第４の「簡単ラジオ体操」
が出来るかもしれない。
（いや、もう出来ている？！）
※ 私の部屋から見えるネムノキの花
余りに大きくなってしまったので、植木屋さんが
入ったとき思いきって伐ってしまおうかと思った
が、この梅雨の時期、淡いピンクの花に癒される。