体育の日
今年も
One dey ヨガリトリート2015 in飛鳥
Presented by kyoyoga + に参加した
昨年は台風の中の参加だったが今年は秋晴れのいい日だった。
前回は飛鳥寺で行われたが今回は「奈良県立万葉文化館」で108名の参加。
受付 10時から10時30分まで
10：30～12１５１：00 朝のヨガ＆瞑想
12：00～12：15 全体寫眞撮影
12：15～13：00 プラーナヤマ＆歩く瞑想（おしゃべり無よ）
13：00～15：00 ランチ＆自由時間
15：00～16：15 陰ヨガ＆ヨガニートラ
16：15～16：30 close
ランチは６カ所に分かれて
館内でフレンチ、明日香の食卓
飛鳥路で 膳、 山帰来、 Sizin、 萩王
私たちは和食の萩王を選んだ
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会場の「奈良県立万葉文化館」
セント君に迎えられて・・・・・
受け付けは１０時、始まりは１０時半
（ヨガの写真は無し）
先ずは朝のヨガ＆瞑想・・・・１２時まで
終って全員の記念写真
１２時15分から13時まで
プラーナヤマ＆歩く瞑想（お喋りは駄目）
（このまま、各自の食事予約場所に続く）
黄金色の稲穂、柿も色づいて
飛鳥路はもうすっかり秋
正面は飛鳥座神社
此処も秋祭りだな。子供神輿が出ている
飛鳥座神社の本殿にお参りして
（この神社は珍しい行事があるがここには記さないで置く）
興味が有ったら飛鳥座神社で検索して見て・・・・。
目的地「萩王」に向かって黙って歩く
飛鳥寺の前を通ったが写真無しなので昨年の写真を載せて置く（正面は飛鳥寺）
萩王
お庭もきれいだよ
内部
先ずは胡麻豆腐から
どれもこれも美味しゅうございした。
今度はおしゃべりしながら会場の万葉文化館まで
ここは昨年食事したところ
「ひもろぎ」が「膳」に変わっている（経営者が変わったようだ）
今回も何人かがここで食事されている
稲刈りは次の土日ぐらいかな？。
山帰来
此処も今回の食事場所に選ばれている。
明日香路は散策する人が多いのでこんな店があちこちにある
木の葉も色づき始めて・・・・・
帰りはお喋り自由、万葉文化館までの景色を楽しみながら・・・・
3時から4時15分まで
陰ヨガ＆ヨガニートら
4時30分解散
心も身も魂も癒された贅沢な一日でした。
お天気もヨガ日和でした。
そして私は108名の参加者の中で最高齢者だったので
記念品を頂いちゃったよ（とほほ・・・）でも有難うございました。
