皇居３５ｋｍランニング

この日、南蛮連合は皇居一周５ｋｍという小さな大会に大挙して出場した。ミカとアヤ、ｓｈｉｍｏはその応援をかねてフルマラソンへ向けた皇居ロングランニングを企画していた。朝９；００に集合すると前々日の台風一過とは程遠い雨模様だった。一周２６：２０ぐらいキロ当たり５：１５で４周２０ｋｍまで順調に走った。５周めに入るといきなりアヤさんが全力疾走で長い坂道を駆け上りだした。それにつられミカさんｓｈｉｍｏもペースがあがりこの周だけ２２；５０で回ってしまった。その後この影響が大きく足に疲労がたまったが６周め、７周めを２６：２２、２５：３０と順調に３５ｋｍを走った。６月の４０ｋｍ走より楽だったので走力がついたのでしょう。ランチは日比谷公園内にあるオープンテラスで食事。ところで今日の大会成績は一般の部でジェイソンが女子の部で久々登場のマーさんが、壮年の部でボブさんが優勝！
このくらいの大会ではシリアスランナーである南蛮連合は強い。