お彼岸を過ぎると

暑さ寒さも彼岸までというが、事実今朝の気温は涼しさを通り越して寒いくらいだ。毛布を二枚かけてもまだ寒く感じた。おそらく、最低気温は20度を下回ったのではないか。朝の通勤路は霧が発生し、高いビルのてっぺんが見えないほどだった。もうじき十月、いよいよ本格的な秋だ。
職場でも風邪ぎみの人が数人。健康管理に注意しないと、この季節の風邪は長引きやすい。充分な睡眠と水分補給、それにバランスの取れた食事。寒ければ重ね着をして暑ければ脱ぎ、こまめに着衣の枚数を調節する。ウィルスを体内に入れないために、手洗いとうがいを忘れないこと。注意点はこんなところか。

今日の通勤の音楽は、フリッツ・ライナー指揮シカゴ交響楽団のバルトーク「管弦楽のための協奏曲」「弦楽器・打楽器・チェレスタのための音楽」。