評価 
（3点/5点満点）
仕事で最高のパフォーマンスを発揮するための「オフタイム戦略」のヒントをまとめた1冊です。トータルの時間価値を高め、成長速度を何倍にもアップするには、オンタイムとオフタイムをシームレスに捉えることです。
また、オフタイムは頭と身体のメンテナンスを行うとともに、自分の引き出しを増やすための時間でもあります。スピードや顧客との信頼関係が求められる現代では、オンタイムだけではなくオフタイムの有効活用も必要なのです。
スポーツ、読書、落語、旅・・・オフを真剣に過ごし本気で遊びましょう。休みとばかりにダラダラして、いい仕事ができるのでしょうか。
【my pick-up】
◎マラソンで鍛えるのは体より思考
私は、マラソンを通じて、思考のクセを鍛えてきました。「やめた」とリタイアしたい気持ちを踏ん張って乗り越えたら、タイムは振るわなくても「完走」という大きなゴールが待っているじゃないか。練習し、準備し、ここまで頑張ってきたことが報われるじゃないか。自分の思考を、無理やりにでもそっちの方向に持っていくわけです。完走した人でなければわからない圧倒的な達成感を経験できます。
◎大会出場はプロジェクトマネジメント
私はオフタイムに走るマラソンで、仕事に活かせるビジネススキルを鍛えています。それは、計画性とセルフマネジメント能力です。レース当日から逆算して、練習不足や過剰負荷にならないようなトレーニングのスケジュールを組み立て、それを守って確実にこなしていく。当日にコンディションがもっともよくなるように練習配分を考え、計画にズレが生じたら、そのズレを解消すべく計画を再調整していく。目標を決めたら、それに対して綿密にしっかりと計画を立てて実行していく。
