3連休明けの週初日は忙しく、1時間半程度の残業。若いときのような連日、午後10時や11時まで仕事をしていた頃に比べると大したことはないようだけど、毎日続けばしんどいから週初日とか月間のスケジュールで忙しいときだけにしておかないといけない。
晩飯は松屋でデミたまハンバーグ定食。
夜はダンベルで今回は下半身メニュー。
3連休明けの週初日は忙しく、1時間半程度の残業。若いときのような連日、午後10時や11時まで仕事をしていた頃に比べると大したことはないようだけど、毎日続けばしんどいから週初日とか月間のスケジュールで忙しいときだけにしておかないといけない。
晩飯は松屋でデミたまハンバーグ定食。
夜はダンベルで今回は下半身メニュー。