２０２４年７月２３日（火）の日記

在宅の仕事が済んで、晩飯の材料を買いに出たときの行徳駅前二丁目の商店街。

昨日も今日も猛暑が続く。ただ、仕事が終わったあとの時間に外へ出たときの感じで言えば、今日のほうが少し湿度が下がった感じ。昨日はモワッとした蒸し暑さだった。でも、買い物をして帰り着く頃は、やはり暑さで汗ばんでいた。

鶏もも肉を買ってきて、玉ねぎとピーマンでオイスター炒めにする。副菜も買ってきたマカロニサラダ。そこに冷蔵庫にあるミニトマトを添える。

今日はダンベルエクササイズで下半身メニュー。