２００５年１０月１７日（月）の日記

ゆうべは明け方近くまで眠れなかった。一体どうして急に不眠症？

いや、昨日、昼近くまで寝ていて、しかも雨だからスーパーへ買い物に行った以外は部屋でダラーッと座椅子にもたれてＣＤを聴いてばかり。体力を使っていないから疲れてなくて、眠れないのだ。

しかも午前２時、３時頃になると晩飯からけっこう時間もたつので、空腹を感じてきてますます眠れない。

しかし、１時間半かそこいらしか寝ていないのに、それで十分だったのだろう。今日は別に会社で眠くなったりはしなかった。

今夜は、たった今ダンベルエクササイズをやったから、身体も多少は疲れてたぶん眠れることだろう。今日やったのは上半身メニュー。

晩飯は南行メトロのカレーショップフジでスタミナカレー。