昨日、今日と季節が１ヶ月ぐらい逆戻りしたような気温の下がり方。連休中、夏日で寝苦しいときは夏の掛け布団に替えた方がいいのではと思ったが、やらなくてよかった。
昨日より今朝のほうが冷え込み、パソコンを置いているリビングの室温は１８度ぐらいになっていた。一昨日の朝は２６度あったのだが。そして、今日の午前中はセラミックスヒーターを使う。これも片付けなくて良かった。
晩飯はとんかつのしのざきへ行く。
メニューにいろいろあるうち、今回は揚げ物以外を食べてみる。豚の味噌焼き定食。汁はなめこ汁。
自分がこの店へ行くのはだいたい平日の午後６時台だが、ここ２，３年に比べて今日は賑わっていた。やはり、新型コロナが治まってきたことが大きいのだろう。
肉ものを食べ、今日はダンベルエクササイズ。下半身メニューをやる。
