２０１７年１２月１３日（水）の日記

朝は寒いが一応は日が差しているので、まだマシなほう。だけど、帰りは風があまりないとはいえ、歩いているうちに身体から熱がどんどん奪われていく感じ。底冷えという寒さになってきた。

晩飯は松乃家でヒレかつ定食。

今日はダンベルエクササイズをやる。今回は上半身メニュー。