２０１６年１２月１９日（月）の日記

気温が上がって過ごしやすい。今週は半ば過ぎまでこういう気候らしい。あとは油断して年の瀬に風邪など引かないよう気をつけないと。

晩飯はやよい軒でから揚げ定食。

 

そして今日は、ダンベルエクササイズで下半身メニュー。