今年の神社の祭礼、それと１０月の行徳まつりで写した画像をそろそろアルバムに入れる作業を始める。とりあえず今日は、夏の祭礼の湊・水神宮と湊新田・胡録神社のタイトルだけ作る。画像を選んでアルバムに入れる作業は明日以降。
晩飯は南行徳メトロセンターの洋風食堂壱番亭。ポークスタミナ定食を食べる。
鉄板の左のほうに乗っているのはミニグラタン。
ちょっとカロリーの高いものでパワーを付けて、今日はダンベルエクササイズ。下半身メニューをやる。夏の暑い時期に週１回のペースに落ちて、それが１０月まで続いていたが、そろそろ週に上半身と下半身をそれぞれ１回ずつのペースをコンスタントに続けるようにする。先週と今週は一応クリア。
