２００９年１１月９日（月）の日記

週初日の仕事なのでちょっと忙しい。といっても、午後６時過ぎには終わる。土日に家と地元でゆっくりとしたおかげか、今日はあまり週初のだるさを感じなかった。

晩飯は南行徳メトロセンターの洋風食堂壱番亭。クラシックハンバーグ定食というのを食べる。

昔からある感じのハンバーグにして「クラシック」という名前で呼んでいるようだ。確かにそんな感じがした。

晩飯をしっかりと食べて、先週はいろいろと忙しくてさぼったダンベルエクササイズをやる。順番からいうと今日は下半身メニュー。