関東は今日やっと梅雨明けが発表された。１日、２日前から明けていたような気もするが．．．
いずれにせよ、これで本格的に夏到来。
晩飯は何にしようかと思い、南行徳駅を降りて松屋のところまで来ると、表に出たメニューに肉野菜炒め定食が目についた。ふだんから野菜が不足気味なのが気になっているから、ついつい野菜という文字に引かれる。で、入って食べる。
味付けはけっこう濃いと思ったが、濃いというより辛みというほうがいいか。暑い時期なので、辛みも食べているうちにおいしく思えてきた。
そうして、辛みで元気を付けたところで今日はダンベルエクササイズ。上半身メニューをやる。
