２００６年３月１３日（月）の日記

寒い日になると予報が出ていたので、コートに一度外したライナーを装着していって正解だった。明日も同じぐらい寒いらしい。

日曜日に昼起きすると、どうも月曜がだるい。やはり休日に余り朝寝しないほうがいいのだろうか。

で、晩飯はなか卯でカツカレーと生野菜サラダ。

夜になるとだるさも回復してきたのでダンベルエクササイズ。今日は上半身メニュー。