21.火／73cm

【ウエストではない】

173cm、105kgのＩ君が脚トレ。

彼は毎回メイントレのマシンを変える。（ガッツでは脚のプレス系が出来るマシンが6台ある)

今日は、ポジティブスクワットで200kgをボトムで約2秒静止してから重機のように挙げていた。

プレス系を4種目ほど追い込んでいた。追い込むことがポイント‼️

トレ後の彼の四頭は73cm以上もあった‼️

まさに、ウエストサイズである。　これなら絞っても65cm以上は残るだろう。恐るべし‼️