21.水／働き方改革

【アフター5？】
働き方改革に関する研修会があった。
定時退勤日を決めるとか、タイムカードで労働時間を見える化するとか、業務縮小、統合、廃止…色々出てきたが、「働き方改革」に関する取り組みそのものが「負担」になっている悲しい現状もあることも判明した。

また、定時退勤しても特にやることが無いので職場で過ごしているという人もいる現状もあった。

以前ブログにも書いたが、俺の人生を支えているのはトレーニングなので、退勤後特にやることもない生活はあり得ない。だから、どんなに忙しくても睡眠時間を削っても、食事の時間、テレビの時間を無くしてもトレーニングをする。

人からどう思われようと、俺の人生は俺のもの。
自分のやるべき仕事をきちんとやっていれば誰にも文句は言われないと思う。変な遠慮をして、不完全燃焼なのがストレス人生となるんじゃないかな？


【トレ風景】
バタフライプレスの応用


ＭＡＧアンダーは、脇を広げて広背筋



ＭＡＧオーバーは、脇を締めて大円筋


朝からすき焼き