２３・日／やっぱりオフ

《タイヤ交換》
夕方，嫁さんのスタッドレスタイヤを交換した。
１月に交換したときに，力一杯ネジを締めたので，なかなか外れなかった。
合計３２回ほどネジをゆるめたり，締めたりした。
これがけっこう腰に来る。

そのうちに，背トレのテンションが下がってきて，敢えなくオフ。

やはり，休日は「昼トレ」がいいのかも知れない。

「皆さん，休日昼トレやりましょう！」

明日こそ，背・僧帽・カーフをやりマッスル！