２６木／胸，肩９２点

昨日９時間も睡眠を取ったせいか，体調がすこぶる良い！
朝飯もガッツリ食ってカーボアップ！
日中は，アミノタブで何とか凌いだ。
夜８時より胸肩トレ決行！

・いつもと違うマシンでインクラインプレス４，ディクラインプレス４
・ラテラルレイズマシン３，ダンベルラテラルレイズ３，ダンベルリアレイズ３
・アブベン３５kgで１５×３で終了

服を脱いでボディチェックをしたら，大胸筋のラインが良く出ていて，腹筋もうっすら６パックで少し嬉しかった。もう少ししたら，写真をアップしマッスル！