お鍋の中から

ユル~く作れてヘルシーで 
歯の悪いダンナでも食べられる料理
を目指すアラコキおばさんの
お料理です~♪

切干大根のトマト炒め煮

2018-07-09 11:19:39 | その他野菜 キノコ 果実類 海藻
こんにちわー

一応お天気になったのでやっと書く気になれました

あれだけ大変な事が日本中で起こって

ずっとテレビのお守りをしてました^^;

少しでも早く日常を取り戻して頂きたいとお祈りしています


千年以上前でもやはりこんな災害が立て続けに起きて

人は為すすべもなく天皇は元号を頻繁に変えていたとか・・・

元号を替える事で平安を願ったんでしょうねえ

確かに2~3年もないのに

元号が変わった事もありましたよね

書いていてそういえば来年元号が変わるやんと

・・・( ̄。 ̄)ボ~~~~ッ


さて・・・これは先月の「きょうの料理」で観ました

多分こんな料理をされてらっしゃる方もいらっしゃる?


一応番組のレシピを書いておきます

切り干し大根と豚肉のトマト煮

材料2人分

切干大根   1袋(40g)

豚肩ロース生姜焼き用 6枚 240g

トマト水煮  1缶(280g)

ローズマリー 一枝(あれば)

塩コショウ 小麦粉 オリーブ油

作り方

1 切干大根を一度洗って10分ひたひたの水に浸けておく

  使う前にはしっかり絞る

2 豚肉は塩コショウして巻いて形を整えて

  軽く小麦粉をまぶしておいて

  オリーブ油で巻き終わり部分を下にして焼き

  ざっと焦げ目をつける 赤い部分があってもOK

3 トマト水煮と水半カップをフライパンで煮立て
  (豚肉を焼いた後の油は拭いておく)

  煮立った所でよく絞った切干を入れて平らにして

  その上に焼いた豚肉を並べて塩小さじ1杯~1・5杯で

  味を調えてローズマリーを入れて蓋をし

  初めは中火 煮立ったら弱火で約10分煮立て

  最後に塩コショウで味を調える


私は鶏の手羽元を使いました 

さっと洗って軽く拭いて骨の両側に切り目を入れて

塩を少量まぶしつけ 早く仕上げたいのでレンジでチン~♪

その後オリーブ油で焼き目をつけて

後は同じ作り方で仕上げました

娘がローズマリーを嫌がるので(*`3´*)フン!

私はベイリーフを使いましたけど・・・

テキトーに聞いて作ったので大根の絞り汁も

白ワインも入れてしまって時間がかかりましたが^^;



食べてみたら・・・

ちょっと硬い目のあの切干の歯触りだけど

トマトのうまみがよく出会っていました

もちろん肉のうまみもいいバランスです

鶏も身離れが良くてちょっとごちそう感がありました

一度お召し上がりくださいな~♪



        


ところで戻すときの絞り汁ですけど捨てたら勿体ないです

冷凍庫で保存しておいて何かの煮物に足してくださいね





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10 コメント

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Unknown (タカコ)
2018-07-09 18:04:11
へぇ~~、トマトの酸味が夏に良い感じかも、、
しかし、切り干し大根を入れるって、( ゚Д゚)
返信する
タカコさん (キミコ)
2018-07-09 18:21:08
b( ̄ロ ̄)d w( ̄◇ ̄)w コンバンワー
一番乗りコメントありがとうございます!

はい 面白いでしょ でも切干って味がないので
結構なんでも行けると思いました
トマトが取れ過ぎたら是非どうぞ^^
返信する
こんばんは (のりのり)
2018-07-09 21:00:18
大根切り干しをトマトで煮るんですか。
やったことないです。実は大根切り干し、まだいっぱいあるんです。
ゆででハムとコーンとマヨネーズでサラダとか、
焼きそばに混ぜてとか、工夫してますが、トマト煮にもやってみようかな。
返信する
のりのりさん (キミコ)
2018-07-09 21:20:41
.。o○こ.。o○ん.。o○ば.。o○ん.。o○わ.。o○
二番乗りコメントありがとうございます!

そうでしょ?どんな風になるかちょっと気になりながらテレビを観ていました
食べてみたら何の違和感もないトマト煮でした
切干・・・料理するまでに相当滞在時間が長い食材ですよね
試す価値はあると思います
多分また作ろうかなあって・・・(*´ェ`*∩うふうふ
返信する
キミコさんへ (ミッキー)
2018-07-10 06:30:26
切り干し大根とトマト水煮のコラボ
何んとも奇抜な取り合わせ
ローズマリーも有るし何とかなりそうな食材揃いです早速
いつもお世話になります
返信する
トマトと切干大根 (みーばあ)
2018-07-10 06:48:22
おはようございます
ようやく梅雨明けましたね
地変な災害になってしまいましたね
こちらは雨もほどほどでかえって取水制限になる有様
大変な被害にあわれた地域の方には申し訳ない気持ちです
切干大根とトマトの取り合わせ
ちょっとびっくりのお料理
料理って頭やわらかくしないとだめですね~
返信する
ミッキーさん (キミコ)
2018-07-10 11:58:20
ヾ(コン・∀・。)人(。・∀・チワ)ノ
いつもコメントありがとうございます

あっという間にお昼になってしまいました^^;
やっと今一休みが出来た所です

考えようによっては奇抜・・・
食べたらなんてこともないなと思えます
食材全て揃っていたらぜひお試しください
何かほっこりできるおかずでした~♪
返信する
みーばぁ様 (キミコ)
2018-07-10 12:03:24
ヵタヵタ...\_ヘ(ω・`)コンニチハ-
いつもコメントありがとうございます

取水制限!( ̄ロ ̄lll)ゲッ!!
なんという不条理でしょう!
有り余った被災地の水を分けてもらえる発明を
誰かしてほしいですね^^;

さすがお料理の先生ですね
すばらしい思い付きだと私も思いましたよ
""ハ(^▽^*)パチパチ♪
返信する
こんばんは (よしも~ちゃ)
2018-07-11 23:19:22

トマトが採れるようになったら 使えることばかりですね。

切干大根がこんなところで活躍するとは・・・
私なら切干大根の煮物と 手羽先の揚げ物の二品に
してしまいそうですがこの発想がさすがですね
ごちそう感いっぱいですよ!

返信する
よしも~ちゃさん (キミコ)
2018-07-11 23:40:58
b( ̄ロ ̄)d w( ̄◇ ̄)w コンバンワー
いつもコメントありがとうございます!

夏バテしてはりませんか?(* ̄ー)σツンツン
今年の暑さは心に堪えます(TT0TT) ダーーッ

このお料理はきっとお子達に受けますよ^^
骨付きの肉なんて絶対嬉しいに決まってます
元の豚肉ロールでもごちそう感がありますし
そりゃ煮物や揚げものよりは早く出来るに決まってますしd(^-^)ネ!
返信する

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