厳選!ビジネス書 今年の200冊

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2015年84冊目『勝つ人のメンタル』

2015-05-22 08:50:08 | おすすめビジネス書

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評価 (3点/5点満点)

サッカー女子日本代表の大儀見優季さんの夫で、メンタルトレーニング・コーチの大儀見浩介さんが、あらゆる仕事に応用できるメンタルトレーニングの心理技法を伝授します。

一流アスリートは、筋トレだけでなく日々の練習で心も鍛えることで、やる気や集中力を高め、本番を最高の心理状態で迎えるように準備します。

ビジネスマンも、基本的には同じ考え方で心を鍛えることによって、常に高いレベルで安定した成果を出せるようになると思います。

メンタルトレーニングで心を鍛え、自分の成長やプロセスを実感し、仕事が楽しいと言えるようになりましょう。

【my pick-up】

◎相手の存在を認めることの重要性

すれ違った時に「よお、元気でやっているか」と声をかけるだけでもいいのです。それは、「君のことはちゃんと見ているよ」というメッセージとして部下に伝わります。期待値に達しない部下にネガティブなメッセージを送るのはあまり効果的とはいえないやり方です。もう少し期待値を下げるべきでしょう。過度に期待を持たず、部下がある程度の成果をあげたら、「よくやったじゃないか」とほめる。高い期待値でイライラを見せるより、期待値を下げてほめるほうが、部下の成長につながると思います。

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