評価 (3点/5点満点)
サッカー女子日本代表の大儀見優季さんの夫で、メンタルトレーニング・コーチの大儀見浩介さんが、あらゆる仕事に応用できるメンタルトレーニングの心理技法を伝授します。
一流アスリートは、筋トレだけでなく日々の練習で心も鍛えることで、やる気や集中力を高め、本番を最高の心理状態で迎えるように準備します。
ビジネスマンも、基本的には同じ考え方で心を鍛えることによって、常に高いレベルで安定した成果を出せるようになると思います。
メンタルトレーニングで心を鍛え、自分の成長やプロセスを実感し、仕事が楽しいと言えるようになりましょう。
【my pick-up】
◎相手の存在を認めることの重要性
すれ違った時に「よお、元気でやっているか」と声をかけるだけでもいいのです。それは、「君のことはちゃんと見ているよ」というメッセージとして部下に伝わります。期待値に達しない部下にネガティブなメッセージを送るのはあまり効果的とはいえないやり方です。もう少し期待値を下げるべきでしょう。過度に期待を持たず、部下がある程度の成果をあげたら、「よくやったじゃないか」とほめる。高い期待値でイライラを見せるより、期待値を下げてほめるほうが、部下の成長につながると思います。