２０２２年８月１６日（火）の日記

晩飯を食べに出た午後６時頃の行徳駅前。

今は８月の真ん中。あと約１週間で夏至から秋分までの３分の２を過ぎる。だけど、今の時期の午後６時はまだまだ明るい。

晩飯は北口側ポニービル２階のガスト。

から好し定食（もも５個）。

肉をしっかりめに食べ、今日はダンベル。今回は上半身メニュー。