２０１６年８月８日（月）の日記

日本の東側を台風が北上する影響で、明日の関東は猛烈な暑さになるという予報。

となると、家に帰ったときには室温も相当に上がっているだろう。冷房で温度を下げるのも大変そうだ。

なので、今週のダンベルエクササイズは今日やってしまうことにする。

晩飯は日高屋でダブル餃子定食。

そしてダンベルは上半身メニュー。