２００６年６月２８日（水）の日記

どうも今日は今年初めての真夏日（３０度越え）になったらしい。帰りも上着を着て歩くと、首から肩にかけてが暑い。帰りに北西の空で稲光が見えたけど、家のあたりは雨にはならなかった。夕立にでもなれば涼しくなるのだけれど。

晩飯はなか卯でミニ牛丼と山わさびうどん。

夜はダンベル。月曜日はどうもだるくて先延ばしにしたが、今日は暑かったにもかかわらず、体調がよい。で、今回は上半身メニュー。