今日の昼食です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/34/0fad0796e460d348f507e12f333330be.jpg)
・カレーうどん
牛肉
タマネギ
生シイタケ
青ネギ
だし汁、塩、しょうゆ、酒、みりん、カレールー
片栗粉、水
冷凍うどん
夏にあんかけ…と思ったけど、夏にカレーはいいよね~
あ、もう夏と書いちゃったけど、毎日そんな気分です。
まだ6月とは思えないなーーーー
ん?でも、夏って6,7,8月かもね。
暑いのでとろみはゆるく。
今日の夕食です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/0d/3ad2310a7ef8f2494e20100b9427fb3f.jpg)
・スペアリブ
スペアリブ
塩、コショウ
すりおろしニンニク、マーマレード、赤ワイン、しょうゆ、ケチャップ
ナス
オリーブオイル
ピーマン
タマネギ
近くのスーパーにアンズジャムを買いに行ったらない…
もとい、あることはあるんだけど、外国のもので高い!
3倍くらいしてるのよーーーー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
仕方ないのでマーマレードで代用です。
焼いたらそう変わらなかったわ。
夫は骨のまわりについてる薄皮まで原始人のように(笑)食べます~
きっとコラーゲンか何かいいものが入ってると思うわ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
写真は2人前です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/4e/99ed2d4f9b48a7e6e9aff69f1a695360.jpg)
・サラダ
レタス
ミックスナッツ
ドレッシング
定番のレタスサラダ。
作るのも簡単、手でばりっと割ったら出来上がり。
写真は2人前です。
あとは、夫だけ昨日のお味噌汁の残りでした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/34/0fad0796e460d348f507e12f333330be.jpg)
・カレーうどん
牛肉
タマネギ
生シイタケ
青ネギ
だし汁、塩、しょうゆ、酒、みりん、カレールー
片栗粉、水
冷凍うどん
夏にあんかけ…と思ったけど、夏にカレーはいいよね~
あ、もう夏と書いちゃったけど、毎日そんな気分です。
まだ6月とは思えないなーーーー
ん?でも、夏って6,7,8月かもね。
暑いのでとろみはゆるく。
今日の夕食です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/0d/3ad2310a7ef8f2494e20100b9427fb3f.jpg)
・スペアリブ
スペアリブ
塩、コショウ
すりおろしニンニク、マーマレード、赤ワイン、しょうゆ、ケチャップ
ナス
オリーブオイル
ピーマン
タマネギ
近くのスーパーにアンズジャムを買いに行ったらない…
もとい、あることはあるんだけど、外国のもので高い!
3倍くらいしてるのよーーーー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
仕方ないのでマーマレードで代用です。
焼いたらそう変わらなかったわ。
夫は骨のまわりについてる薄皮まで原始人のように(笑)食べます~
きっとコラーゲンか何かいいものが入ってると思うわ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
写真は2人前です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/4e/99ed2d4f9b48a7e6e9aff69f1a695360.jpg)
・サラダ
レタス
ミックスナッツ
ドレッシング
定番のレタスサラダ。
作るのも簡単、手でばりっと割ったら出来上がり。
写真は2人前です。
あとは、夫だけ昨日のお味噌汁の残りでした。
今日も蒸し暑いね!!
さあ、今週も元気で頑張って行こう!!
年を取るとお魚が体にいいとは思うけど、やっぱりお肉を食べないと元気が出ない気がするわ~
今週は雨ばかりの予報です。
気持ちまでじめっとしないでいきたいですね。