もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

煮込みハンバーグ&鶏肉とジャガイモの韓国風鍋

2018-06-18 18:40:36 | 料理
今朝は驚きましたねーーー
怖かった。
地震、みなさまの方ではいかがでしたでしょう、大事なかったと願ってます。

朝7時58分、ちょうどお湯を沸かしたところでしたのですぐ火を止めて、シンクの縁を握って揺れに耐えました。
終わってみれば短い時間だったのでしょうけど、阪神の震災を経験してるので怖さは倍増しました。
夫は姫路の北の方まで野球の試合に行ってたので一人だったので余計にね。
家の中の被害はそれほどではなかったです。
母に電話したけど繋がらない。
妹にも、なので、妹にはメールしました。
メールは届くんですね。
母の施設へ行きましたが、バスは全然ダメ、電車が全部止まったのでバス亭には長蛇の列、バスが来ても満員なのでほとんど乗せることなく出発、こりゃ大変だーーーー
歩いて行ける場所でよかったとつくづく思いました。
母の施設のすぐそばのスーパーでは泡泡、あわが風で飛び散ってました。
消防車が停まってたので、ボヤでもあったのでしょうか。

どこもエレベーターが止まってる、例外なく施設も、職員さんに誘導されて階段で母の部屋へ。
階段は自由に行き来できなくて、帰りも職員さんに言って開錠してもらう始末、職員さんも大変だわ…
ちょうど母は食事の時間だったので何人か一緒にいたので心強かったかな。
しばらくして部屋に帰ったそうですが、未だに階段を上がれない人(車いすの人たち)は食堂にずっといるそうです。
どうなるのでしょうね、夜が来るというのに。

母の部屋では絵が落ちていて額縁が3か所壊れてて、置時計も落下 ガラスが割れて短針が動かなくなって廃棄処分に。
でも大事にはなってなくてほっとしました。
これが震災と同じ程度ならと考えるとぞっとします。

行きも帰りも歩きだったので帰ったら疲れてた…
前の家に行ってみようかと思ったけどしんどくて取りやめ。
やはりエレベーターが止まってるらしく、10階まで上るのは…
夫が帰ってきたのは4時半ころ、揺れは車の中だったのでほとんど感じなかったらしいけど、帰り高速が閉鎖されてたので地道で帰ってきたんだけど渋滞!
お昼も食べてなくてふらふらで帰ってきました。

と、前置きが長くなりました。
帰ってきて冷凍してた煮込みハンバーグを1個、インスタントラーメンですませました。
野菜が足りないけど、食べる野菜もない。




今日の夕食です。



・鶏肉とジャガイモの韓国風鍋
   鶏もも肉
   ジャガイモ
   豆腐
   シメジ
   中華だし、オイスターソース、韓国唐辛子、酒、しょうゆ、塩、砂糖

緑のものが欲しかったけど何もなし、買うのもな…と数日は我慢してもらいましょう。
写真は2人前です。





・大豆モヤシのナムル
   大豆モヤシ
    塩
   ゴマ
   すりおろしニンニク、カムチミ、しょうゆ、酒、砂糖、酢、ごま油

無意識にしょうゆを入れてた。
いつもは塩なんだけど。
ま、しょうゆでもOKだったわ。
写真は2人前です。


テレビでは熊本のように、同じくらいの規模の地震が来るかもしれないと怖がらせてくれるんだなーーーー
ま、来たら来たでしょうがないよね、逃げられないし避けられないし。
来ないことを真剣に祈ろう。
コメント (8)
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